Un week end per rallentare, respirare e creare
Unisciti a noi per tre giorni lontano dal ritmo quotidiano, immersi nel silenzio delle colline del Monferrato. In un luogo autentico e accogliente ritroverai il piacere del movimento attraverso il Pilates, la creatività del lavorare l’argilla e un tempo lento dedicato interamente a te.
Presso la Tenuta “I Castagnoni” vivrai un’esperienza rigenerante fatta di natura, pratica consapevole e ispirazione. Il retreat include 4 sessioni di Pilates, 4 ore di laboratorio di ceramica, pernottamento in struttura, pasti genuini e accesso alla piscina.
È adatto a tutti i livelli: ciò che conta è il desiderio di respirare, creare e lasciarsi guidare dal ritmo del luogo.
Cosa ti aspetta:
- Pilates al mattino e al tramonto
- Laboratorio di ceramica guidato
- Paesaggi, quiete e natura
- Tempo libero per riposare, leggere, esplorare
- Cucina curata e pernottamento in Tenuta
- Piscina a disposizione
- Eventuali attività extra
Per chi è pensato:
Per chi sente il bisogno di uno spazio tutto per sé, per chi vuole riscoprire il proprio equilibrio, per chi ama muoversi, creare, condividere. Non è richiesta esperienza: solo apertura e desiderio di stare bene.
LA LOCATION
Una dimora storica, risalente al 1742, una famiglia che da generazioni ama, cura e si tramanda questo incantevole luogo di pace, fino a decidere di condividerne la magia con chi è alla ricerca di benessere e relax, senza rinunciare al piacere della bellezza.
IL TERRITORIO
IL Monferrato è una terra selvaggiamente elegante che sa offrire una varietà di paesaggi e natura unici nel proprio genere, dove boschi quasi inaccessibili lambiscono l’ordine regolare delle colline coltivate a vite o colorate di girasoli. La pietra di cantone dona uniformità di colore nelle case o nelle splendide chiese romaniche e la buona terra dona materia prima per una cucina unica, apprezzata in tutto il mondo. Un luogo che lascia il segno.
PROGRAMMA GIORNALIERO DETTAGLIATO
Venerdì 25 settembre
Dalle 15:00 – Arrivo e accoglienza
Gli ospiti vengono accompagnati alla propria camera e possono prendersi del tempo per sistemarsi, esplorare il giardino all’italiana o rilassarsi negli spazi comuni.
16:30 – Passeggiata rilassante nei dintorni per raccogliere foglie, rami… utili per il laboratorio di ceramica
18:00 – Sessione di Pilates al tramonto
Una pratica dolce per entrare nel ritmo del retreat, sciogliere tensioni da viaggio e riconnettersi al respiro.
Ore 20:30 – Cena in Tenuta
Un momento conviviale per conoscersi, gustare piatti freschi e prepararsi a un fine settimana di calma e creatività.
A seguire – Cerchio di apertura
Una breve condivisione guidata che introduce i temi del retreat e crea un primo spazio di ascolto reciproco.
Sabato 26 settembre
Risveglio lento e tisane
Il mattino inizia con il silenzio del giardino e bevande calde per risvegliare il corpo con dolcezza.
8:00 – Sessione di Pilates del mattino
Una pratica più attiva, pensata per dare energia e presenza, adatta a tutti i livelli.
Colazione
Servita negli spazi della Tenuta o all’aperto, se il tempo lo permette.
10:30 – Laboratorio di ceramica – Prima parte:
Introduzione alla modellazione dell’argilla. Si esplorano forme, consistenze e tecniche base, lasciando spazio a creatività e intuizione.
13:00 Pranzo
Un menù leggero preparato con ingredienti locali.
Tempo libero
Momenti dedicati al riposo: piscina, lettura, passeggiata nel giardino, eventuali attività extra o semplicemente relax tra gli spazi interni e le zone d’ombra all’esterno.
18:00 – Sessione di Pilates del pomeriggio
Una pratica riequilibrante, pensata per sciogliere e distendere dopo la giornata.
20:30 – Cena in tenuta
Un momento raccolto e rilassato, con piatti curati e conversazioni leggere.
Condivisione serale
Spazio facoltativo di ascolto e presenza, per chi desidera chiudere la giornata in modo consapevole.
Domenica 27 settembre
8:00 – Risveglio dolce e Sessione di Pilates del mattino
Una pratica di apertura e lunghezza, ideale per iniziare la giornata con calma e centratura.
Colazione
Servita negli spazi luminosi della Tenuta.
10:30 – Laboratorio di ceramica – Seconda parte
Si riprendono i pezzi creati il giorno precedente, con rifinitura, decorazione e completamento delle forme.
13:00 – Pranzo
Un pasto semplice e conviviale, condiviso nella quiete del luogo.
Tempo libero e preparazione alla partenza
Si raccolgono i propri oggetti, si passeggia nel giardino o si trascorrono gli ultimi momenti in tranquillità.
Cerchio di chiusura
Un saluto collettivo per integrare l’esperienza, ringraziare il corpo e lo spazio che ha ospitato il gruppo.
Dalle 15:00 – Partenza
(Il programma potrebbe subire piccole variazioni in base ai ritmi del gruppo.)
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
2 notti in camera dopppia, pensione completa + sessioni pilates e ceramica + piscina + materiali e cotture in forno ceramica – € 390
supplemento in camera singola per 2 notti € 70.
I prezzi si intendono per persona, tassa di soggiorno e bevande escluse.
La prenotazione sarà considerata valida con un acconto del 50% a persona.
